平衡家庭和事业对每个人来说都是棘手的。每个人对我们都很重要,每个人都对我们的时间提出要求,有时要求对方退居二线。当您在家工作时,这对您和在办公室的同事一样适用。然而,在家工作的父母在创造健康的工作与生活平衡方面面临着一系列不同的挑战。我们需要积极主动并采取措施应对这些挑战。以下是帮助实现职业和个人平衡的七种方法。

创建并遵循一些基本规则

日记

旅行者在他们的日记中写作。 伍兹惠特克罗夫特/盖蒂图片社

当一个家庭成员在家工作时,在工作周围划出一些界限和界限对于为家庭中的每个人创造一种平衡感至关重要。创建一些 在家工作基本规则 对于家庭成员(成人和儿童),可以帮助您对工作日可以做什么和不可以做什么设定切合实际的期望。

在家工作的人也需要为自己制定一些指导方针,这样他们就可以确保自己不会工作太少或太多,并避免分心。可能会分散我们注意力的并不总是我们生活中的其他人。有时分心来自家务、电视或社交媒体。确定您最常见的分心并设定每日目标 处理分心 .

设立目标

做出决定

富有同情心的 Ey 基金会/盖蒂

无论您选择什么目标——避免分心、遵守基本规则、发展业务、花更多时间与家人在一起或提升您的事业。

实现它们的唯一方法是努力工作并将它们放在您日常生活的最前沿。它有助于将您的目标分解为一系列较小的目标。无论是短期的、中期的还是长期的,都要确保目标是建立在你价值观的坚实基础之上的。

从您的整体愿景开始,然后向后工作,直到您确定实现它们的日常目标。定期检查并评估您的进度。

组织起来

在家妈妈上班

AE 图片公司/盖蒂图片社

创建系统和例程,让您在家中和工作中保持井井有条。这可能适用于与业务相关的任务,例如跟踪税务文件或 改善你的时间管理 ,或者这可能意味着建立一个与您孩子的学校沟通的系统或创建一个家庭日历来跟踪每个人的活动。思考和实施不同的方式来保持你的生活井井有条是需要努力的。花点时间来做这件事,但不要让它让你失望——找到适合你的东西。

最困难的部分可能是坚持一个新系统。不要等到你完全脱离了组织的马车。每月给自己做一次组织回顾,选择一个月中的一天(1 号、15 号、最后一天等),然后查看你的待办事项清单、文件或厨房柜台上的那堆文件。如果事情没有按计划进行,请回到正轨(在家人的帮助下)并决心做得更好。

迎接改变

考虑职业变化或其他决定的人

马丁巴罗/眼睛图片/盖蒂图片社

您的组织系统和例行程序的有效性将随着时间而改变。孩子们成长,获得新技能,并有不同的需求。作为父母,继续做孩子应该学习的任务很容易,因为自己做会更快。作为父母,我们必须认识到我们的孩子什么时候可以承担更多的责任和特权,什么时候我们必须提高我们的期望。

我们的职业生涯也在发展。工作和家庭企业将年复一年不同。在专业上,我们必须灵活,寻找新的机会,或在工作中顺利过渡。当您在家工作时,您生活中的这两种变化可能会交织在一起,这取决于您如何拥抱和计划不可避免的变化。

适量工作

妈妈在家工作

Caiaimage/山姆爱德华兹/盖蒂图片社

不幸的是,“正确”的数量不一定是您想要工作的数量;它是提供您寻求的财务、专业和个人平衡的工作量。有时很难知道那是什么。

如果您是一名员工,很容易成为 24/7 全天候工作的员工,因为您在家工作,或者在需要时似乎从不在身边的懒鬼。

同样地, 独立承包商 企业主可能没有固定的时间表,他们可能会发现自己两头烧蜡烛,工作到深夜以保持收入流动。另一个危险是个人义务使他们无法发展业务。在制定工作计划时,请牢记您的整体生活和职业目标。

找到更聪明地工作的方法,无论是通过 明智地多任务处理 或寻找更有效的赚钱机会。

保持联系并继续学习

电话会议

盖蒂/阿里尔斯凯利

不要让在家工作让您失去与新的专业发展的联系,或减慢您与同事建立联系的速度。对于远程办公人员来说,这需要一些额外的努力,但对于不在视线范围内的工作人员来说,保持联系更为重要。在办公室里,随意的谈话提醒我们注意行业或公司的变化,如果不付出额外的努力,在家办公的员工可能会错过这一点。

订阅专业期刊或养成查看与您的专业相关的新闻和网站的习惯。参加会议或会议可能会很昂贵,尤其是对于个体经营者而言,但它可能是值得的。考虑您所在领域的认证或学位课程,加入专业协会、社交网站或网络群组,并养成经常通过快速说明或电话联系前同事或客户的习惯。

在家庭方面,网络也很重要。您孩子学校的其他家长可以帮助您改善与孩子学校的沟通,并让您了解其他可能对个人或职业有成就感的活动或机会。邻居和朋友是您和家人了解社交和社区活动的好来源。

好好照顾自己

自我保健很重要

自我保健对于职场妈妈的成功至关重要。 盖蒂图片社/Drazen Lovric

当您在家工作时,事业和家庭可以无缝融合,似乎没有时间留给自己。但是,您必须腾出时间来做对您自己的身心健康很重要的事情。锻炼、创造性的努力、与朋友聚会等等,都是可以从我们的日常生活中消除的事情,因为我们忙于我们的家庭和工作义务。

优先建立一个为你留出时间的例行程序作为一个重要目标。这可能是每月一次的水疗日、日常锻炼、与伴侣的约会之夜、与朋友的定期郊游或在社区中做志愿者的时间。弄清楚你需要什么并留出时间。

也就是说,与家人共度时光可能是您在家工作的主要原因之一。确保时间是有质量的时间,你不会为了享受你所爱的人而过多地同时处理多项任务。记住那些 在家工作的理由 并享受你的家人。

咖啡师在咖啡馆里热气腾腾的牛奶

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凯亚图片/特雷弗艾德琳/盖蒂图片社

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期待各种各样的问题——您的客户服务技能如何? to 你对不同的咖啡饮品和顾客喝咖啡的习惯了解多少?——当你面试在咖啡馆工作时 咖啡师 .

如果您对自己要说的内容有所了解,那么您在面试到咖啡馆工作时会表现得更好。

通过事先准备,当您与潜在雇主面对面时,您会感到平静和镇定。你也会有深思熟虑的答案,这将有助于你 显得见多识广,口齿伶俐 .

以下是您在咖啡师面试中可能会遇到的一些类型的问题。你可能会被问到其中一些,但不是全部。你可能会被问到与你申请的特定工作、咖啡馆或咖啡馆相关的问题。

关于您的客户服务技能的问题

在咖啡馆工作需要很大 客户服务技巧 ,所以希望面试官会询问你的情况以及你之前在咖啡馆工作的任何经历。有关您的客户服务体验的一些问题可能包括:

  • 您将如何处理因您犯的错误而生气的客户?
  • 什么是好的客户服务?
  • 如果您的班次人手不足并且等待客户的队列延长,您将如何应对?
  • 您如何对您的客户服务技能进行总体排名?
  • 您如何形容自己作为销售人员?

如何回应: 面试官希望了解您将如何与客户互动。分享以前面向客户的角色的示例。当面试官询问您的销售能力时,他们希望了解您不仅在接受和准备咖啡订单方面,而且在 追加销售其他产品 给客户。

想想你将如何进行追加销售,并为这方面的问题做好准备。

关于您的经历的问题

在某些情况下,面试官会寻求雇用有经验的人。他们可能会询问您以前在餐饮服务中担任的角色。

  • 你以前在咖啡馆工作过吗?
  • 你有操作浓缩咖啡机的经验吗?
  • 倾倒咖啡和压壶咖啡有什么区别?

如何回应: 分享有关您以前工作经验的详细信息。如果您以前没有从事过以食物为重点的工作,请尝试展示您在其他工作中使用的技能将如何应用。例如,熟练地给客户打电话是有帮助的。任何操作复杂机械的经验也是如此。

关于您解决问题的问题

处理压力和混乱是在咖啡馆工作的重要组成部分。面试将有兴趣了解您将如何处理这些环境。期待这样的问题:

  • 如果互联网在早上高峰时段中断,导致信用卡交易无法通过,你会怎么做?
  • 你如何处理压力? - 最佳答案
  • 作为团队的一员,你工作得好吗? - 最佳答案

如何回应: 在你进入面试之前,试着想想你独立和合作解决问题的例子。这样,您将准备好谈论您的 解决问题团队协作技巧 ,尤其是在你不得不帮助同事解决问题的时候。

关于您的心理敏捷性的问题

成为一名咖啡师需要良好的记忆力和快速的脚步。以下是面试官可能会询问您的思维敏捷性的方式:

  • 你的记忆力好吗?
  • 告诉我你不得不记住一长串项目的时间?
  • 在执行简单、重复的任务时如何保持专注?

如何回应: 旨在分享示例。另外,如果您有任何用于记住复杂订单的技巧,请分享它们。

关于你的问题

咖啡馆不仅仅需要需要工作的员工。相反,他们寻找对咖啡文化真正感兴趣的咖啡师。考虑到这一点,他们可能会就您与饮料的关系提出一些问题,例如:

  • 你最喜欢的咖啡饮料是什么?
  • 你喝咖啡还是茶?
  • 你以前去过这家咖啡馆吗?
  • 你为什么特别想为这家咖啡馆工作?

如何回应: 在你进入面试之前研究菜单——这将为你提供谈话要点,你可以表达你对他们的产品和他们的氛围的热情。您还可以查看该地点的社交媒体帐户,了解公司的氛围和所提供的服务。

如何在面试中取得好成绩

说实话。 不要在不解释原因的情况下给自己打高分。您也许还可以包括可以改进的领域,而不会让自己看起来像一个糟糕的求职者。也许有一个客户服务领域你没有太多经验,所以你想在那里改进。

了解你的咖啡: 您还应该对流行的咖啡饮料有很好的了解,并能够描述它们之间的区别。咖啡厅菜单上常见的咖啡饮品包括:卡布奇诺、美式咖啡、拿铁咖啡、浓缩咖啡、玛奇朵咖啡、冰咖啡、欧莱咖啡、星冰乐等。

认识咖啡馆: 任何工作面试都有助于 研究公司 .对于咖啡师角色来说也是如此。通过事先参观该空间或查看该地点的社交媒体,您将了解该公司的品牌及其所服务的产品。

3E0X1 - 电气系统

美国 F-16C 战隼飞机在空军基地滑行

••• 金在焕/盖蒂图片社

电气系统专家安装、检查、维护、排除故障、维修和修改高于和低于 600 伏的配电系统和组件;机场照明系统;火灾警报和入侵检测系统,并符合环境和安全法规和惯例。相关的国防部职业小组:721。

义务和责任

安装、维护和修理通电和断电的配电系统和组件。安装、维护和维修内部、外部、架空、地下配电系统和组件,例如电容器组、真空和空气断路开关、断路器、变压器、保险丝、照明设备、插座和电机。爬上电线杆并操作特殊用途的车辆和设备,包括线路维护和高架卡车,以检查、维护和修理架空配电系统。检查电线杆是否有虫害、变质和硬件松动。检查、测试和维修架空线导体和直埋电缆,以及地下管道和导管中的电缆。使用技术订单、制造商手册、当地程序、规范和指令排除故障。测试沙井中的空气样本是否存在危险浓度的可燃气体或有毒气体以及缺氧情况。

维护、检查和修理特殊用途的电气系统。检查、维护和修理固定和便携式机场照明系统,包括跑道、门槛、进近、滑行道、目视下滑道、障碍物和距离标志灯。安装、维护和修理阴极保护和接地系统,以及电压和电流调节器。安装、维护和修理火灾警报和入侵检测警报,以及交通系统控制。安装、维护和修理电器。

保持对心肺复苏、急救、杆顶、空中升降和人孔救援的熟练程度。符合安全和环境法规和惯例。

就安装和维修配电和专用电气系统的问题提供建议。通过研究布局图、布线和原理图,分析施工和运行特性,解决维护问题。使用仪表、测试设备、指示器和记录器来定位设备、配电和电机控制器的故障和故障。诊断故障,并推荐必要的维修程序来纠正有缺陷的设备。开发和建立维护和操作程序,以确保最大效率。

执行计划活动。进行设施调查。调查提出了确定资源需求的工作。准备在役工作的成本估算。应用工程绩效标准来计划和估计工作。协调计划和其他活动。

专业资格

知识 .必须具备以下知识:电气和电子原理,包括计算和测量常见特性(电阻、电感、电容、电压和电流)、变压器和调节器的操作和连接;接地和防雷系统;在高低压带电线路上工作;与配电系统的安装和维护相关的安全要求的应用;火灾和入侵警报的原理;阴极保护系统;机场照明系统;阅读电气原理图和单线图;电击受害者的抢救和复苏;和环境法规。

教育 .要进入该专业,最好完成高中的科学、数学和车间机械课程。

训练 .要获得 AFSC 3E031,必须完成基本电气系统课程。

经验 .授予 AFSC 必须具备以下经验:( 笔记 : 看 空军专业代码解释 )。

3E051。 AFSC 3E031 的资格和拥有。此外,有攀爬杆等功能的经验;安装、维护和修理电气系统和组件;和机场照明系统和组件。

3E071。AFSC 3E051 的资格和拥有。此外,体验执行或监督功能,如爬杆;安装、维护和修理电气系统;和机场照明系统和组件。

其他 .进入该专业必须具备以下条件:

AFI 48-123 中定义的正常色觉, 体检和标准 .

政府车辆经营资格 AFI 24-301 , 车辆运营 .

免于恐高症。

强度要求 : 米

物理概况 : 111221

国籍 : 不

要求的 Appitude 分数 :E-33(更改为 E-28,2004 年 7 月 1 日生效)。

技术培训:

课程编号:J3ABR3E031 005

长度(天):144

地点 : 小号

这项工作的详细职业和培训信息

商务休闲装的定义和例子

五名穿着商务休闲装的同事看着演讲者。

••• 英雄形象/盖蒂图片社

商务休闲装是指一种比传统的不那么正式的办公室着装风格 商务职业装 .

找出适合商务休闲装的服装。

什么是商务休闲装?

商务休闲装是一种着装规范,规定了员工在工作时可以穿什么并且仍然穿着得体。它比西装和领带更随意,但不像运动装、沙滩装或周末装那样随意。

商务休闲装的细节因组织而异,因为每个组织都有自己的工作场所标准和期望,因此没有适用于每个办公室的着装规范。但一般来说,商务休闲装整洁、干净、专业,不需要打领带。有领衬衫和紧身裤或裙子将是一件可以接受的商务休闲装。

超过一半的美国公司拥有 商务休闲着装要求 ,甚至正式的工作场所也可能为员工提供休闲选择,例如休闲周五。商务休闲装适合这些情况,但员工应查阅着装规范、员工手册或 人力资源部 为了确定。

包含具体示例的商务休闲着装政策将帮助员工满足他们对工作应如何着装的期望。

商务休闲装如何工作?

商务休闲装通常在很少或没有客户联系的部门以及更具创意或技术性的行业中更为常见,例如软件开发公司或平面设计机构。银行和律师事务所更有可能拥有 着装要求 需要商务职业装。

适合男士的商务休闲装通常包括:

  • 正装裤
  • 有领衬衫
  • 毛衣
  • 露趾鞋

它还可以包括西装外套或夹克。衬衫可能是长袖或短袖,例如 Polo 衫。 T 恤,尤其是图案 T 恤,通常不允许在 商务休闲着装要求 .

对于女性来说,商务休闲装通常包括:

  • 正装裤
  • 有领衬衫或衬衫
  • 毛衣
  • 开拓者
  • 露趾鞋
  • 裙子或连衣裙

有时无袖衬衫是可以接受的,但背心通常不是。根据办公室的不同,一些露趾鞋可能是可以接受的,但在你穿凉鞋上班之前值得检查一下。

一般来说,牛仔布、氨纶、运动衫和运动裤、T 恤、运动服、太阳裙和凉鞋不适合商务休闲工作场所。撕裂、紧身、磨损、暴露或透视的衣服也是如此。

西装和领带通常过于正式,不适合商务休闲装;取下领带,可能还有夹克,使服装变得商务休闲。对于女性来说,从商务职业到商务休闲可能意味着失去西装外套,将衬衫换成更休闲的上衣,或者将铅笔裙换成时髦的裤子。

有时雇主对 休闲休闲装 工作。例如,许多公司允许员工在休闲的星期五穿牛仔裤。对于不面向客户的员工,休闲服装可能是可以接受的工作服。

商务休闲装的优缺点

好处
  • 更舒适

  • 提高员工士气

  • 降低服装成本

  • 降低维护成本

  • 更多的自我表达

缺点
  • 误解的余地

  • 可能需要警察

  • 可能会影响业务

  • 可能会降低专业性

优势解释

  • 更舒适: 舒适的员工可能会更快乐 有动力 .
  • 改进 员工士气 员工更有可能对他们的工作环境感到积极。
  • 降低服装成本: 休闲服装比西装等正式服装便宜。
  • 降低维护成本: 休闲服装不需要与正式服装相同的高额干洗费用。
  • 更多自我表达: 员工可以通过商务休闲装更好地表达自己的个性。

缺点说明

  • 误解的余地: 雇主可能需要制定详细的着装规范以阐明期望,而事后零碎的指导方针可能会损害员工的士气。
  • 可能需要警察: 持续管理员工 工作服 会破坏工作关系。
  • 可能影响业务: 员工可能会向客户展示与客户对其公司的期望不一致的形象。
  • 可能会降低专业性: 一些人认为,商务休闲服装鼓励员工的休闲态度,而正式服装则表明专业精神。

关键要点

  • 商务休闲装是比传统商务装更正式的办公室装束。
  • 典型的商务休闲装可能是有领衬衫、正装裤或裙子,以及露趾鞋。
  • 商务休闲装可能不如西装打领带那么正式,但它仍然必须适合办公室。
  • 商务休闲装的确切定义因公司而异,因此请务必咨询您办公室的着装规范以了解可接受的着装要求。

文章来源

  1. 社会心理和人格科学。 ' 正式服装的认知后果 。于 2020 年 10 月 4 日访问。

了解薪水、所需技能等

目录扩张目录 生物化学家和生物物理学家的一天:准备、抽取样品和进行分析;以口头和精心撰写的技术报告解释和交流调查结果;进行独立研究并开发新的分析方法;建立和清理生物反应器规模的实验室实验

平衡/科琳·泰伊

生物化学家和生物物理学家研究生物过程的化学和物理基础。他们还可以进行应用研究。

生化学家通常关注分子水平的操作,例如细胞发育、细胞结构与功能的关系、细胞如何代谢食物和化学物质,以及毒素如何影响生物体或一组生物体的生物学。

生物物理学家的工作与生物化学家的工作相辅相成,他们通常研究原子级过程以及进化或生物学如何受到物理定律的影响。例如, 美国国家航空航天局 继续探索包括细菌和人类在内的各种生物如何适应太空中接近失重或微重力的条件。

生物化学家和生物物理学家的职责和责任

生物化学家和生物物理学家的职责和责任可能需要具备以下工作能力:

  • 设计和进行实验。
  • 管理和审查研究团队的工作。
  • 分析和合成有机分子,如蛋白质和 DNA。
  • 开发潜在的基因疗法。
  • 研究药物、酶和各种营养素的化学成分及其对活组织的影响。
  • 撰写和发表论文和报告来描述研究结果。
  • 回顾其他科学家的研究论文、方法和发现。
  • 参加会议并向其他科学家介绍研究结果和建议。
  • 编写赠款申请以获得未来计划的资金。

生物化学家和生物物理学家必须坚持科学方法,创造性而客观地思考,与各自领域的研究保持同步,并在必要时与同事、潜在资金来源、下属和公众进行有效互动。

此外,他们必须能够熟练地使用最先进的技术,例如激光、荧光显微镜、计算机建模软件、3D 打印和 CRISPR(Clustered Regularly Interspaced Short Palindromic Repeats)来开展研究和分析结果.他们的研究目标是解决可能对生命系统产生负面影响的现有问题。

生物化学家和生物物理学家的薪水

影响生物化学家和生物物理学家薪酬的最重要变量是行业和地点。这些工作收入最高的州是新泽西州、伊利诺伊州、印第安纳州、马萨诸塞州和新罕布什尔州。

  • 年薪中位数 :93,280 美元(44.85 美元/小时)
  • 最高 10% 年薪 177,680 美元(85.42 美元/小时)
  • 最低 10% 年薪 49,230 美元(23.67 美元/小时)

来源: 美国劳工统计局 , 2018

这些工作岗位普遍存在于管理、科技咨询、科研开发服务、医药制造、大专院校、专业学校等领域。必须自掏腰包支付的额外间接费用很少,由雇主报销。

教育、培训和认证

学士或硕士学位 能够 有资格获得生物化学或生物物理学入门级职位的候选人。博士学位是独立研发工作所必需的。大多数刚获得博士学位的候选人。在临时博士后研究职位开始他们的职业生涯。

  • 教育 教育始于高 除了生物、计算机科学、外语、公开演讲和英语作文外,还通过数学、化学和物理课程上学。大学期间主修生物化学、生物物理学、生物学、化学、物理学或类似领域,并特别强调计算机科学和数学,包括微积分和统计学。
  • 高级学位 : 考生可能需要参加研究生入学考试并提交申请材料才能攻读博士学位。程序。这些包裹通常包括成绩单和 GPA、目的陈述、个人历史陈述、研究经验和兴趣描述、至少三封推荐信、简历或履历、完整的申请表和申请费。博士生花费大量时间计划和执行研究项目,并在他们的专业领域学习高级课程。他们写了一篇论文来完成这个项目,展示了独立、创新的能力 研究。他们可能需要召开研讨会讨论他们的发现。
  • 认证和许可 生物化学或生物物理学的工作不需要认证和许可,但候选人可以选择获得认证,以证明其掌握了其研究领域的核心能力。例如,美国生物化学和分子生物学学会 (ASBMB) 为参加的学生提供认证选项 ASBMB 认证学校 .

当你申请研究生课程时,你需要教授的推荐。花时间去了解他们,要求在部门兼职,协助研究项目,并参加研讨会等部门活动。

生物化学家和生物物理学家的技能和能力

要成为一名成功的生物化学家或生物物理学家,需要具备多种技能和特质:

  • 沟通和人际交往能力 生物化学家和生物物理学家口头展示研究结果,并撰写和发表论文和报告。他们说服联邦政府以外的来源资助研究并撰写拨款申请。他们与团队一起朝着共同的目标有效地工作。
  • 计算机科学和数学技能 :生物化学家和生物物理学家定期进行复杂的数据分析,并在他们的工作中使用复杂的方程式和公式。
  • 批判性思维能力 : 他们通过多年的经验和训练形成的逻辑推理和合理判断,从实验结果中得出结论。
  • 客观性 他们必须对自己的研究保持客观,并且去科学引领的地方,而不是他们想要去的地方。
  • 解决问题和分析能力 :生物化学家和生物物理学家使用实验和分析来找出科学问题的一组可能解决方案,选择最佳解决方案或假设并进行测试。
  • 韧性 他们是彻底的、精确的,并坚持一个项目或实验,不管出现的问题或他们必须从头开始的次数。
  • 时间管理技巧 生物化学家和生物物理学家在研究问题或撰写论文时经常发现自己的时间紧迫。他们明智地分配时间,在不影响工作质量的情况下有效地处理相互竞争的优先事项。

工作前景

生物化学家和生物物理学家的职业享受 O * 网 的光明前景称号。根据美国劳工统计局的预测,这些领域的就业预计至少会增长 十一% 从 2016 年到 2026 年这十年间,这比平均预测要快 所有职业的增长。

这一增长速度归因于预测 需要额外的合格人员来研究和开发提高人们生活质量的产品和技术。这包括快速增长的 人口老龄化,预计这将促进对新药和新程序的需求,以检测、逆转和预防疾病。

预计生物化学家和生物物理学家在动物疾病检测、治疗和预防、基因研究、绿色能源、高效清洁食品生产以及污染和气候变化对生物系统的影响等领域也有需求。

工作环境

大多数生物化学家和生物物理学家在跨学科团队中工作,并在办公室和实验室环境之间分配时间。他们可以监督其他科学家、技术人员或实习生,计划和开展实验室研究,记录和分析研究结果。

工作日程

生物化学家和生物物理学家通常在正常工作时间全职工作,尽管他们可能偶尔加班以完成对时间敏感的实验或满足其他项目截止日期。

如何得到这份工作

进行实习

尽管不是必需的,但候选人将从实习中受益,例如由 美国国家航空航天局 , 雅培实验室 , 库克医疗 , 和 马克斯普朗克生物物理化学研究所 .在获得博士学位后,培训可能会在该领域经验丰富的科学家的监督下继续在临时博士后研究职位上进行。候选人在此培训阶段发布他们的研究结果,以帮助他们获得永久任命。

创建您的简历等等

访问爱思唯尔 研究员学院 有关如何撰写有效的简历或履历 (CV)、准备行业工作面试以及学习求职的关键策略的视频提示,尤其是在您刚刚开始的时候。

其他目标资源包括生物物理学会的 求职资源中心 ,来自肯特大学的高质量毕业生简历示例, 科学 杂志 写一封获奖求职信 , 和生化学会的 简历和个人陈述提示 .

申请

使用庞大的科技工作数据库开始您的求职 门德利职业 ,可按学科、工作类型和位置搜索。访问 科学职业工作委员会 , 这 生物物理学会职业中心 , 和 ASBMB工作委员会 浏览特色工作、上传您的简历或订阅每周工作提醒。

比较类似的工作

您可能感兴趣的类似工作以及他们的年薪中位数包括:

来源: 美国劳工统计局 , 2018

在您的工作场所使用这些样本就业信函

这些样本就业信将帮助您拒绝求职者,使 工作邀请 ,欢迎员工等等。它们是在整个招聘过程中与每位候选人保持联系的有效方式。如果你想成为一个 首选雇主 谁吸引了最优秀的员工,你会想在每一步都与你的候选人沟通。

这些样本信件将帮助您进行有效沟通。使用这些样本就业信函来开发您在组织中使用的就业信函。

工作邀请函

女商人将工作机会信交给她选择的候选人

混合图像/ Ariel Skelley / Getty Images

工作机会信 提供给您为该职位选择的候选人。最常见的是,候选人和组织已经口头协商了聘用条件,并且工作录用信确认了口头协议。这些样本工作录用信包括行政工作录用信、职业中期工作录用信、早期职业工作录用信和销售工作录用信。请参阅样本工作机会就业信函。

早期职业员工的工作机会信样本

年轻女子因早期职业工作而收到工作邀请函

Lane Oatey / Blue Jean Images / Getty Images

需要为处于职业生涯早期的员工提供一份工作邀请函样本?在简单性、谈判机会、津贴和您用于更高级员工的工作机会方面,存在很大差异。请参阅样本早期职业工作录取通知书。

工作机会信:执行介绍

三位商界人士谈判执行工作机会

克里斯瑞恩/盖蒂图片社

这份工作邀请函是为高级主管、副总裁、首席执行官或其他将在您的组织中担任高管级别的员工定制的。他们的录取通知书比组织中较低级别员工收到的录取通知书更复杂。

执行合同通常要长得多,因为达成的协议可以涵盖从补偿、搬家费用和 签约奖金 到数百万美元 遣散费 和股票期权。

拒绝信样本:面试前后

拒绝

H. Armstrong Roberts / ClassicStock / Getty Images

需要为您需要通知他们未被选中的候选人的拒绝信?这里有两个样本。首先,候选人的申请没有通过,所以她没有被选中参加面试。

在第二个样本中,候选人确实参加了工作面试,但被认为不像其他候选人那样合格。两者都提供样本拒绝信。

候选人拒绝信

女人在她的笔记本电脑上键入拒绝信

Klaus Vedfelt / Iconica / Getty Images

向未被选中的申请人发送候选人拒绝信是一个额外但积极的步骤,您的公司可以采取与候选人建立良好关系并将自己确立为首选雇主的措施。候选人拒绝信可能会让候选人一时难过,但最好让雇主和候选人分享官方通知。另外,在一封有效的候选人拒绝信中,您可以表明您是否有持续的兴趣,即使您为这份工作聘请了更合格的候选人。

拒绝信样本:糟糕的文化契合度

男人看着令人沮丧的拒绝信

Gianni Diliberto / fStop / Getty Images

以下是一封拒绝信样本,适用于似乎不适合空缺职位或贵公司的候选人。这封信可用于通知您认为不适合文化的潜在员工,他们尚未获得该职位。

候选人拒绝信:会雇用合适的工作

拒绝信会发给你喜欢的候选人

盖蒂图片社

这里有一个 样本拒绝信 对于您想在贵公司雇用的申请人。您有一个更符合当前职位的申请人,但您会考虑该候选人担任其他职位。

新员工欢迎信

一封新员工欢迎信让员工微笑

盖蒂图片社

您需要在新员工接受您的邀请后不久向他或她发送一封欢迎信 工作机会 .这使员工在您的组织中感到被需要和受欢迎。它向员工确认加入您的组织的决定是正确和合适的。新员工第一天就带着积极的士气和前景来上班。查看样本新员工欢迎信。

样本,简单的员工欢迎信

欢迎

Caiaimage / Sam Edwards / Getty Images

这是一封简单的新员工欢迎信样本。这封欢迎信样本仅用于一个目的。您正在欢迎您的新员工加入您的组织。

新员工介绍信样本

欢迎信

普拉西特照片/盖蒂图片社

此样本新员工介绍信欢迎 新员工 并将新员工介绍给他或她的新同事。将员工介绍给公司的一个很好的方式是安排一个非正式的时间,包括食物和饮料,让同事们迎接新员工。请参阅样本员工介绍就业信。

申请人在办公桌前为工作写求职信。

••• 何塞路易斯佩莱兹公司/盖蒂图片社

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你的工作经验或教育可能会让你显得过于有资格获得一个空缺职位。这就是为什么重要的是构建你的求职信和简历,以抵消你对这个职位不满意并且只会在短时间内持有它的看法。

申请成为合格的候选人

有时您的工作资格可能过高,但仍想申请。当您是一位年长且经验丰富的工人,正在改变职业领域或重新进入市场时,这种情况经常发生。此外,当就业市场缓慢时,可能会出现您有资格的工作短缺。即使失业率很低,你也可能有个人原因使这一举措看起来很有吸引力。例如,您可能正在组建家庭或想要更短的通勤时间。

但不管你为什么想要这个职位,如果你看起来对工作的资格过高,你需要仔细制作求职信,以便考虑你的申请。雇主因放弃资格过高的候选人而臭名昭著。那是因为他们担心这个人会感到无聊或没有动力,并且可能会在短期内转向另一份工作。雇主最渴望雇佣能在公司工作一段时间的人,因为雇佣、培训和入职新员工的成本很高。

解释你是如何享受类似工作的

一个关键因素 让你的求职信注意到 是突出显示您担任过的任何类似工作,即使该职位不是您最近的职位。你需要指出为什么那些类似的工作对你来说是令人满意的和成功的经历。这将向潜在雇主表明,尽管您的资历过高,但您不一定打算在不久的将来继续担任更具挑战性的角色。

例如,某人正在申请销售助理工作,但最近担任过客户经理或销售员。如果他们过去曾作为助理从事过令人愉快的工作并且在该角色中表现出色,那么突出这些经历将是至关重要的。

你也可以考虑承认你对这个职位的资格要求过高,并解释你为什么仍然感兴趣。

不要纠结于你的资格

诚实,不要让你的资历成为面试室里的大象,会有所帮助。

在上面的例子中,候选人可能会指出他们更喜欢组织和细节而不是说服力,然后专注于他们作为销售助理的成功。

尽可能在你的信中,设法减轻潜在雇主对你在公司工作多久的担忧。例如,如果您一直在工作多年,您可以提及您的忠诚度,并且您渴望与下一个雇主建立长期关系。

写一封有针对性的信

在这种情况下,一刀切的求职信是行不通的。如果您在简历中显得资历过高,请使用您的求职信明确说明为什么您实际上是该职位的理想人选。例如,也许您在某些高级职位的经验仍然会帮助您并为您在当前职位的日常工作提供信息(或者可以是您提供的附加组件)。

分析个人需要具备的技能、兴趣和资产才能在目标角色中表现出色,这一点至关重要。然后,在你的求职信中,使用具体的例子来展示你如何拥有这些资产,并在过去的工作、志愿者工作或课程项目中取得成功。找到合适的工作需要你知道 如何写有针对性的求职信 以及如何匹配您的工作资格。

如果您不确定从哪里开始写求职信,那么使用您所在行业的求职信示例或根据您的经验水平是一个不错的起点。

跟进

在你的面试中,准备好 回答有关资格过高的问题 ——就像在你的求职信中一样,以此为契机讲述一个故事,表明你是一名计划长期留在该职位的候选人。

面试后的后续沟通应表现出对工作实际内容的热情。如果可能的话,请一位在类似职位上监督您的前同事主动向决策者致电(或发送电子邮件)进行推荐。有明确的战略 如何跟进 在你的面试之后很重要,所以在你走进会议之前计划一个。如果可能的话,调整你的后续行动,以包括面试本身的细节。

额外的努力可以得到回报

表现出你对这个职位的热情将有助于让面试官相信这不是一个绝望的措施,你真的很想要这份工作。不请自来的推荐电话或电子邮件也将表明您对该职位的兴趣。

当你对某个职位的资格要求过高时,很容易被忽视,但通过在你的申请中付出一些额外的努力,你可以向面试官表明你的兴趣是真诚的,而不是短暂的或绝望的。

当您的职位资格过高时的求职信样本

乔纳森·史密斯
1栗子街
中城,CA 98765
555-212-1234
我@mywebsite.com

2019 年 11 月 2 日

罗丝玛丽·约翰逊
招聘人员,人力资源
聪明的玩具公司
7大街
中城,CA 98765

亲爱的约翰逊女士,

我很高兴看到你的行政助理职位的广告,并想申请这份工作。自从我最喜欢的叔叔为我 10 岁买了我的第一套初级化学套装后,我就一直是 Brainy Toys 的忠实粉丝th生日。 (他是我最喜欢的叔叔是有原因的!)

即使在今天,在我目前担任 ABC Corp 董事执行助理的工作中,我的办公桌上还有一个袖珍药草园和一个 Abracadabra 算盘。我很想每天来上班,并且知道我正在利用我的技能和经验来支持我喜欢的产品。

根据您的广告中列出的要求,我有:

  • 出色的电话和人际交往能力
  • 在维护文件系统、组织和安排会议、预订旅行安排和订购办公用品方面拥有丰富的经验
  • 注重细节和组织能力
  • 配备最流行的办公和项目管理软件程序的设施,包括 Microsoft Office、Trello 和 Asana——加上对新平台的高度舒适和学习意愿
  • 致力于团队合作并实现我们的目标

我相信我的技能和对您的产品和公司的热情使我成为这个职位的不错选择。我很高兴为您提供参考资料或任何可能有用的附加材料。我已经附上了我的简历,希望很快能收到你的来信,更详细地讨论这份工作。

真挚地,

签名 (硬拷贝信)

乔纳森·史密斯

扩张
目录扩张目录 坐在桌前,使用笔记本电脑的女人

Westend61/盖蒂图片社

Craigslist 是一个受欢迎的分类广告网站,其中包含大量工作列表。但是,雇主可以匿名发布工作,因此您并不总是知道谁在招聘。这就是 Craigslist 以诈骗而闻名的原因之一,因为它以合法的工作列表而闻名。很难分辨哪些工作是真实的,哪些是骗局。

你可以在 Craigslist 上找到好工作,但你需要小心。查看这些关于寻找和申请工作以及如何避免诈骗的提示。

在 Craigslist 上找工作

在 Craigslist 上寻找工作的最简单方法是前往您有兴趣寻找工作的城市。您会在原始 Craigslist 页面的右侧看到一个站点目录,或者您可以直接进入 Craigslist 城市 .

并非所有城市都有专门的网站,因此如果您没有看到您所在的城市,请使用州网站(如果将其列为整个州或州的适当部分,例如“南伊利诺伊州”)。到达所需位置后,从页面右侧的类别列表中单击工作类型,或单击“工作”以运行关键字搜索。

您可以在搜索框中输入您想使用的技能、认证、您知道的软件或特定职位来缩小您的列表。

您可以按关键字、工作类别或两者进行搜索。

申请工作的选项

一旦您确定了感兴趣的列表,您可以通过点击申请 回复 列表上方的按钮。然后,您可以选择一个电子邮件选项来申请:

使用您的电子邮件客户端

选项包括 使用默认电子邮件 ,这将在您的电子邮件客户端中打开一封新电子邮件,其中填写了“收件人”和“主题”行。还将包含一个指向职位发布的链接。

通过网络邮件回复

另一种选择是 使用 Webmail 回复 .

单击其中一个选项以从您的网络邮件帐户发送消息:

  • 邮箱
  • 雅虎邮箱
  • Hotmail、Outlook 或 Live Mail
  • 美国在线邮件

发送新电子邮件

或者您可以从头开始发送电子邮件。选择 复制并粘贴到您的电子邮件中, 并将列出的电子邮件地址(例如,mbkbz-3721227449@job.craigslist.org)粘贴到电子邮件程序的“收件人”部分。

请务必填写' 主题 '的消息,所以公司知道你申请的是哪个职位。

发送求职信和简历

您可以使用您的 电子邮件作为求职信附上你的简历 除非给出其他说明,例如在雇主网站上在线申请。

如何发布简历

你也可以考虑 发布你的简历 在 Craigslist 上,因为雇主(和其他人)可以搜索简历以识别候选人。但是,小心避免被骗也很重要。请勿包含除电子邮件以外的任何识别联系信息,最好不要包含您的主要帐户。

考虑设置一个单独的电子邮件帐户,仅用于求职。

以下是发布简历所需要做的事情:

  • 从主页(在页面的左上角)单击您的首选位置
  • 点击链接到 创建一个帖子 ;选择发布选项 简历/工作想要 .
  • 在下一个屏幕上,您需要选择 我是个人求职 .
  • 当您按继续时,您将需要列出您的目标工作的首选标题、位置和描述以及其他一些详细信息。
  • 当您按继续时,您将看到“添加图像”的链接。
  • 您可以通过单击该按钮并从文件中选择一个文档来上传您的简历。

当心诈骗

Craigslist 上有合法的工作。但是,求职者在使用该网站申请工作时需要谨慎行事。

为了安全地使用该网站,Craigslist 建议避免涉及运输、不汇款、永远不要泄露您的财务信息以及忽略有关 Craigslist 语音邮件的信息。

当工作听起来不错时

避免任何看起来好得令人难以置信的立场。您还应该非常谨慎地跟进不包含有效雇主名称的广告。通过这些职位发布,在安排任何会议之前询问公司名称。

面试要小心

切勿在公众视野之外的私人住宅或可疑地点与雇主会面。合法的雇主通常愿意在他们标志性的公司地点与您会面。询问公司电话号码。

在某些情况下,合法雇主可能在您所在的位置没有办公室,但愿意 在咖啡店和你见面 、公共图书馆或其他公共场所。

在这些情况下也要非常小心,并考虑带上一位朋友,直到您感到安全为止。应聘者询问有关安排 电话或Skype面试 作为可能的第一次面试。

在许多情况下,最好依靠 其他工作列表网站 更透明,受骗子的影响更小。

文章来源

  1. 纽约州劳工部。 ' 工作诈骗 。于 2020 年 1 月 5 日访问。

  2. 克雷格列表。 ' 避免诈骗 。于 2020 年 1 月 5 日访问。

你可以询问退休 - 仔细和专业

两个商人在市政府办公室交谈

••• Westend61/盖蒂图片社

目录扩张目录

当您组织中的员工达到可以领取公司养老金或社会保障收入的年龄时,通常会怀疑员工是否正在考虑或有他们尚未分享的退休计划。人力资源专业人员可以与年长员工一起探讨退休计划的主题,以最大限度地减少他们 实行年龄歧视 .

当您需要有关长期工作场所规划的信息时,最好向年长员工询问他们的退休计划。您希望有一个特定的时间表,如果需要,员工和公司都可以为他们的退休而努力。

避免年龄歧视

以劳动力规划和了解人员需求为目标的雇主可以询问年长员工是否有退休计划。这是您作为雇主的权利。但是,如果员工的反应是否定的,那么您就没有其他地方可以进行讨论了。

如果员工给予积极回应,您可以提供有关退休细节的帮助。告诉员工您需要在员工决定后立即知道日期,以便您计划更换他们。您可能还想告诉员工,您希望在雇用和培训他们的替代者时将他们作为专家包括在内,如果这对所有各方都有效并且及时。

决定退休的员工可能会要求您分阶段退休,以便他们可以逐渐放下工作和同事。退休员工可能会害怕如果他们不是每天都上班,他们的生活会是什么样子。

联邦法律和退休

联邦法律不支持基于年龄的强制退休,除非在少数情况下,例如 飞行员 . 在上面的例子中,当员工说他们没有退休计划时,继续对话 可以被视为骚扰 ,特别是如果雇主定期提出这个问题。

它也可以归类为年龄歧视。如果员工的压力增加,并且员工不断感到退休的压力, 工作场所可能被视为敌对 .

关于如何与年长员工一起退休的想法

您可能想要采取的方法是与每位员工单独会面并讨论他们的发展需求和 职业发展计划 .这样,您就不会挑出一位年长的员工。个人可能会在那次会议期间谈论退休。

职业发展和继续提高技能的机会是其中之一 最理想的机会 员工想要从工作中获得的,所以无论如何都应该与每个员工一起进行这个过程。

您可能会考虑使用的另一种方法是将所有员工作为一个群体与您会面,并安排退休选项和机会,并突出与退休和其他休假选项相关的公司福利。声明您希望任何计划退休或其他可能使您的公司人手不足的生活和职业机会的员工尽可能多地注意。

您的第一步是联系并 与您的律师讨论这种情况 并告诉他或她您询问员工退休计划的原因。有些理由比其他理由更合理。您的律师可能曾与其他客户处理过类似情况。律师通常有内部人力资源工作人员不知道的想法、方法和选择。

这些方法或方法都不能保证你会从年长的员工那里得到关于退休的答案,但它们会给你一些想法。还建议您和您的雇主需要弄清楚为什么您希望员工退休,如果这是真正的问题。一个很好的理由可能会给你选择。如果只是因为这个人年纪大了,这很可能是年龄歧视。

如果情况是年长员工不能再有效地工作,您将需要采取不同的方法,例如容纳员工,以便他们能够完成工作。

最后,在其他 55 或 60 岁以上的老年工人的情况下,您可以考虑延长 提前退休 其中包括一个 遣散费 鼓励员工接受。

请注意,所提供的信息虽然具有权威性,但不能保证其准确性和合法性。该网站被全世界的观众阅读,并且 就业法 和法规因州和国家而异。请寻求法律援助,或从州、联邦或国际政府资源处寻求帮助,以确保您的法律解释和决定对于您所在的位置是正确的。此信息用于指导、想法和帮助。

文章来源

  1. 旅游+休闲。 ' 关于强制性飞行员退休年龄的知识 。于 2020 年 9 月 7 日访问。

美国军队中薪水最高的工作

美国陆军为 150 多个职业领域的工作提供培训——在武装部队中被称为 军事职业专业 (MOS) .入伍时,您可以选择一个,但您的选择将受到武装部队职业能力倾向电池 (ASVAB) 的结果的限制。这是每个决定加入美国军队的人都必须接受的考验。它评估个人的技能,并将他们与服务部门中的 MOS 匹配。

陆军补偿如何运作?

大多数陆军现役士兵的基本工资都是一样的。截至 2019 年,在服务的前四个月后,每年为 20,170.80 美元。基本战斗训练的前四个月的工资略低。服务六个月后,工资增加(2019 年达到 22,608 美元),并随着多年的经验继续增加。

军费超出了这个基本工资。它还包括士兵和家属的住房、食品津贴和健康保险。虽然基本工资可能低于文职工作的收入,但当考虑到其他所有因素时,那些入伍的人最终可以获得更高的总体薪酬。

下表显示了一组陆军工作的入伍奖金。

薪水最高的入门级军队工作

尽管所有入伍者的基本入门级收入都是相同的,但有些人可能有资格获得额外的报酬。担任需要额外责任或非凡努力的角色的士兵可能有资格获得特殊值班津贴。其他人可以因在条件恶劣的地方服务而获得艰苦关税津贴。对于精通一门重要外语的士兵,还有外语熟练度工资,在军用飞机上工作的飞行员和非飞行员的飞行工资,以及潜水任务和海上工资。

从事一些高需求工作的士兵可能有资格获得现役入伍奖金。它们的价格从 5,000 美元到 40,000 美元不等。虽然提供额外薪酬的 MOS 可能很有吸引力,但不要忘记陆军将最终决定是否让你担任该职位。要获得这些 MOS 之一的资格,它必须出现在您的 ASVAB 的结果中。

与陆军招聘人员交谈,了解更多关于高需求工作的信息,并了解如何获得这些职位的资格。

以下是 10 个陆军工作,入伍奖金从 18,000 美元到 40,000 美元不等。阅读说明并了解每个平民职业可以为您做好准备 退伍后

卫星通信系统运营维护人员

入伍奖励: 40,000 美元

职位描述: 为整个陆军保持多通道卫星通信线路的运行;维护卫星通信设备。

具有匹配职责的文职工作: 电气和电子维修(商业和工业设备);电子家庭娱乐设备安装或维修; 电子工程师 ;无线电操作员;电信设备安装或维修。

密码语言学家

职位描述: 识别使用信号设备的外国通信;分析通信;提供翻译。

入伍奖励: 40,000 美元

具有匹配职责的文职工作: 口译员或笔译员 ; 计算机和信息系统经理 ;电脑操作员;数据库管理员。

微波系统操作员-维护员

职位描述: 安装、操作和维护微波通信和技术控制设备。

入伍奖励: 24,000 美元

具有匹配职责的文职工作: 电气和电子维修(商业和工业设备); 电气工程师 ;电子工程师;机械师、安装人员和维修人员的一线主管。

石油供应专家

职位描述: 将散装燃料和水从储存设施分发到使用单位;选择并提交样品在实验室进行测试;操作配电设备。

入伍奖励: 21,000 美元

具有匹配职责的文职工作: 手动打包机或打包机;石油泵系统操作员;炼油厂操作员或计量器;生产计划和催交员;运输经理。

PATRIOT Launching Station 增强型操作员/维护员

职位描述: 将 PATRIOT 发射站(一种导弹系统)移动并放置在不同位置;操作 PATRIOT 的组件;维护站;建立和维护通信。

入伍奖励: 21,000 美元

具有匹配职责的文职工作: 公共汽车和卡车机械师或柴油机专家;电脑操作员;电气或电子维修(商业和工业设备);应急管理主任。

防空作战管理系统操作员

职位描述: 操作、放置和维护复杂的计算机系统和保护武装部队免受空中和导弹攻击以及空中监视的哨兵雷达;收集和评估情报数据;提供预警并开展交战行动以摧毁威胁。

入伍奖励: 18,000 美元

具有匹配职责的文职工作: 航空航天工程和运营技术员 ; 计算机和信息系统经理 ;电脑操作员;电气或电子维修(商业和工业设备);应急管理主任。

防空增强预警系统操作员

职位描述: 使用复杂的计算机系统来评估有关空中和导弹袭击以及空中监视的关键数据;对来袭的弹道导弹威胁提供早期预警,并采取行动摧毁它们。

入伍奖励: 18,000 美元

具有匹配职责的文职工作: 计算机和信息系统经理 ;电脑操作员;电气或电子维修(商业和工业设备);应急管理主任。

人类情报收集器

职位描述: 向美军提供有关敌人的优势、劣势和潜在战斗区域的信息;汇报和询问消息来源;准备调查结果报告。

入伍奖励: 18,000 美元

具有匹配职责的文职工作: 政府项目资格面试官;面试官(招生文员或注册员); 情报分析师 ; 特务 或警探。

密码学网络空间情报收集器/分析员

职位描述: 使用自动化数据处理设备来收集、处理和报告情报;执行初始密码数字分析以建立目标识别;开发数据库。

入伍奖励: 18,000 美元

具有匹配职责的文职工作: 计算机和信息系统经理 ;电脑操作员;数据库管理员;信息安全分析师; 情报分析师 ; 管理分析师 ; 技术文件撰稿人 .

雷达维修工

职位描述: 维护地面监视雷达和相关设备;检查和测试设备;修理、拆除和更换有缺陷的组件和零件;对组件和元件的缺陷和故障进行故障排除;准备和维护设备日志和修改记录。

入伍奖励: 18,000 美元

具有匹配职责的文职工作: 航空电子技术员;电脑操作员;电气和电子维修(商业和工业设备), 网络和计算机系统管理员 ; 电子工程技术员 .